Triathlon de Quiberon

Comme le triathlon de Plougonvelin m'avait bien plu, j'ai resigné pour septembre avec le triathlon de Quiberon et dans 15 jours celui de la Baule. J'ai repris l'entrainement depuis début aout et les sensations sont au rendez-vous. Un gros travail de foncier avec de longues sorties course à pied.

On pars donc avec Cécile en WE dans le Morbihan. Le temps n'est pas vraiment super et la tempête du samedi m'inquiète un peu pour le lendemain. Le vent se calme dans la nuit et il fait presque beau dimanche matin. Le départ est prévu pour 10h30. Me voilà donc dans un parc à vélo pour la seconde fois de ma vie. Ca fait un peu bizarre d'y être sans les potes mais bon quand il faut y aller !!!

Je suis un peu en retard et je n'ai pas le temps de m'échauffer. Me voilà déjà sur la plage, l'eau est à 17°, ça change.
Le départ est donné. La natation n'est toujours pas mon point fort mais je sors qd même 110ième de l'eau sur un peloton de 300 personnes. J'entame le vélo, tout va bien jusque là. Je fais un moyenne proche de 33km/h. Je pose le vélo et j'entame la course à pied pleine balle. Sauf que 500m plus loin, j'ai un énorme point de côté qui m'oblige à m'arrêter net sur le côté de la route. Je peux à peine mettre le pied devant l'autre. Bref c'est un calvaire et je finis tant bien que mal à la 105ième place en 1h18 soit 4 minutes de plus qu'à Plougonvelin. Enfin pas sur, que les parcours soient comparables.

Je sors donc de ce second triathlon déçu car ma course à pied ratée m'a fait perdre une bonne 30aine de place. Dommage !!! Rendez-vous donc dans 15 jours à la Baule en espérant faire un bien meilleur résultat. En tout cas, mon point de côté a mis presque une semaine à disparaitre complétement.

Ekiden du pays d'iroise

Pour la 5ième consécutive, nous participons à l'ékiden du pays d'iroise. Je dis nous car depuis 5 ans, nous sommes quelques potes de Brest à avoir créer 2 équipes (Walleugen Running Team et Gizmos Warriors). Nous sommes donc en concurrence chaque année. Le score est avant cette course de 3 victoires à 1 pour la WRT, dont je fais parti.

Cette course est particulière puisqu'elle se déroule en équipe de 6 pour un total parcourue de 42.195km soit la distance du marathon. Le départ est donné sur la côte de Lampaul Plouarzel sous un grand soleil encore cette année.

Le premier relais de notre équipe est bien sur la zitouille nationale qui bat par la même occasion son record de plus d'une minute (comme chaque année). Puis se succèdent, YannLC, Dam, Tom (moi), Papi et YannM. L'équipe est au taquet et chacun répond présent. Bref le record est explosé en 2h46'35". Les gizmos avec une équipe remaniée sans son capitaine emblématique Sylvanus court en 2h59'00".

Nous avons encore une fois passé un bon moment et rdv est pris l'an prochain, sur un nouveau parcours? La soirée s'est terminée autour d'un bon barbec' chez Sophie et Zit le tout orchestré par le chef cuistaud Papi.

Championnat régional sur piste

Ce WE avait lieu sur 2 jours les championnats régionaux sur piste à Angers. Départ 13h30 après une courte nuit de 5 heures seulement. Enfin le soleil est au rendez-vous et même un peu trop pour le demi-fond. Enfin on ne va quand même pas se plaindre, depuis le temps qu'on l'attendait.

J'étais qualifié au 1500m et au 3000m steeple. Vu ma contre perf au 1500m du meeting de Carquefou, je décide plutôt de faire le 3000m. Grosse sieste d'une heure dans les gradins et c'est déjà l'heure de s'échauffer.Je confirme, il fait beaucoup trop chaud.

La course part prudemment en 3'17 au kilo. Je suis encore dans le premier groupe et je me sens encore pas trop mal. Ça ne va pas durer. Passage au 1500m en 5'00 tout pil'. Je suis encore dans les temps de 10' mais ça commence à faire de plus en plus mal aux jambes. Passage au 2000m en 7'48. Je perd déjà 8 secondes sur les temps de passage en 500m. Le dernier kilo est terrible et je le boucle en 3'34 soit un total de 10'22. Je termine à la 10ième place.

Avec la forme du moment, le peu d'entrainement et la tendinite qui persiste, je ne suis pas si mécontent que ça de moi. La saison est maintenant terminée. Prochain rendez-vous pour un ékiden avec les potes du Finistère et peut être un dernier meeting, celui du club

Meeting de Carquefou

Vendredi 13, et participation au meeting de Carquefou. Non non pas de foot au programme ce soir (quand on voit le résultat, c'était pas plus mal, j'aurai été fou devant ma téloche). Pour en revenir au meeting Carquefolien, c'est pour moi la première fois que je participe à un meeting avec des minimas d'engagement. Pour le 1500m, la barre est mise à 4'15. J'ai un temps d'engagement à 4'13, autant dire que je vais être dans la queue du peloton.

La première série du 1500m est énorme. Le dernier termine en 3'50 je crois et le premier en 3'46. Grosse densité de coureur dans cette course remportée parle champion de france en salle en titre (enfin je crois). Rassurez-vous, je ne suis pas dans cette série.

Ma série se gagne en 3'58 et c'est un gars de monclub qui la remporte. Pour ma part je finis 4ième...en partant de la fin du peloton en 4'15. Petite déception, surtout que je partais pour faire 4'10. Tant pis ce ne sera pas pour ce coup-ci même si toutes les conditions (niveau, météo,...) étaient présentes.

Autre grosse course de la soirée, un 5000m remporté en 13'39. Quasiment 2'44 de moyenne par kilomètre. Quand je pense que je ne peux les suivre qu'un gros kilomètre, ça laisse rêveur...

Course de la Chapelle/Erdre

Première participation à la course de la Chapelle/Erdre (sur le 6,4km) et première victoire. Bon en même temps, il n'y avait pas vraiment de concurrence donc pas trop de mérite. Ça fait bizarre de se retrouver en tête de la course mais ça fait toujours plaisir.
Départ de course assez lent puis je suis l'attaque du futur vainqueur du 12,8km. Il lâche dès la première montée. Je fais donc les 2/3 de la course tout seul devant sous la pluie battante. Une bonne côte de 500m au 4ième km. J'arrive à bien relancer derrière jusque la ligne d'arrivée.

Du coup je suis obligé d'attendre plus d'une heure pour la remise des récompenses. Je me vois offrir deux "superbes" coupes et je suis même interviewer par le journaliste de Presse Océan (en gros le télégramme à Brest). Résultat, j'ai un bel article dans le lundi sport.

Interclubs 2nd tour

Le 2nd tour des interclubs avait lieu à Cholet pour l'équipe 1 du RCN. On est comme prévu dans la poule de montée en N1C avec le 6ième total sur les 8 équipes présentes au départ. Je suis aligné comme au premier tour sur le 3000m steeple et le javelot.

Première épreuve en ce qui me concerne, le javelot. Malgrès une grande motivation, je fais un résultat décevant et moins bien qu'au premier tour. La barre des 40m ne sera pas pour aujourd'hui. Mon meilleur jet est mesuré à 37m16. Le concours a été plus qu'humide. On se protégé de la pluie sous l'abris de hauteur. Ca m'a rappelé mes premières belles années au PLR à Brest. On faisait la même chose mais pour se protéger du soleil, bien entendu.

Deuxième épreuve (la plus importante) le 3000m steeple. J'ai de bonnes sensations à l'échauffement. Le départ est donné. Je cours le premier 1000m en 3'14. C'est surement un peu rapide mais je me sens bien. Le passage des barrières se fait devant tous les supporters du club, c'est bien agréable. Le 2nd et le 3iè 1000m en 3'27. Résultat 10'08 est nouveau record personnel. Je suis content de le battre (ancien 10'12) mais je reste encore loin de la barre des 10'.Je tiens à remercier Camille, qui m'a gentillement prêté ses pointes spéciales steeple. Super chaussures, ça me donne envie d'investir pour l'an prochain.

Au final, on finit avec le 3ième total des 8 équipes présentes. Le résultat est donc satisfaisant. De plus nous n'étions pas si loin que ça de battre le record du club.

Triathlon de Plougonvelin

Ca y est mon premier triathlon est bouclé. L'idée de faire un triathlon trottée dans ma tête depuis l'année dernière lorsque j'ai assisté au triathlon de Plougonvelin. En septembre, c'est lé déclic au triathlon de la Baule : "L'année prochaine, je m'y met". Je lance donc au défi mes différents compères de la Walleugen Team. Toujours partants, Erwan et Yann répondent présents à l'appel.

Dès le mois de janvier 2008, c'est parti pour l'entrainement. Pour l'athlé pas de soucis, mais maintenant il faut aussi franchir les portes de la piscine. Et c'est déjà moins plaisant. Bref, je me fais violence et j'y vais 1 fois par semaine. Sur les conseils de Vinz et du père d'une copine qui fait du tri, j'essaie tant bien que mal de bosser ma technique. Je ne sens pas vraiment les progrès (le chrono non plus) sauf en endurance. Pour le vélo, c'est l'investissement au cours du mois de janvier. Je fais quelques sorties avec Yann. Il n'est pas mauvais le gaillard, faut parfois s'employer pour le suivre.

Le doute commence à planer au fur et à mesure que l'échéance se rapproche. Je nage aussi parfois la nuit mais dans mes rêves. Bref ça me travaille. Ce qui me rassure, c'est que c'est la même chose pour les autres. Le 1ier mai arrive enfin et l'excitation est bien là. Le sac est prêt, j'espère ne rien avoir oublié. Avec tous les aller-retour chez Décat', à mon avis il y a tout ce qu'il faut. Erwan passe me prendre et on file à la plage du Trez-Hir. On est je pense à peu prêt dans le même état de stress. Et ce essentiellement du à la natation. On récupère les dossards et on file se changer à la voiture. En passant, je jète un coup d'oeil aux bouées déjà mises en place. Elle me paressent bien loin les unes des autres. Je me demande si l'organisation a bien mesuré le tracé car en natation, chaque mètre compte.

Nous voilà changés, on dépose les vélos dans le parc. Nous sommes 250 au départ et je me rend compte qu'il y a moins de touristes (comme nous) que l'an dernier. Il y a comme un doute qui s'installe. Heureusement que les gars sont là, ça permet penser à autre chose, de se sentir moins seul. Le briefing de la course a lieu et c'est parti pour l'échauffement natation. L'eau est à 12°. A peine de le temps de se mouiller que c'est déjà fini, on est appelé au départ. J'ai eu le temps de faire 3 brasses pendant que d'autres étaient déjà allés à la première bouée. Ça promet.

Ça y est on a plus le choix. Au programme, 750m de nage puis 20km de vélo et 5km à pied. Le soleil est au rendez-vous c'est top. Le coup de feu est donné, le peloton s'élance dans l'eau. Je suis presque le dernier à mettre ma tête dans l'eau. Un dernier regard derrière moi et je plonge. Impossible de savoir où se situent Zit et Yann. La première et la deuxième bouées arrivent rapidement. Ça me rassure. Je commence à prendre confiance. En plus je suis dans un groupe et ça me permet de bien tenir le rythme. Les bras tournent bien. Je prend quelques coups, j'en donne aussi mais tout va bien. J'arrive à la derrière bouée, celle que je voyais tout au fond quand j'étais sur la plage, et au fond de moi je suis content. Maintenant c'est la dernière ligne droite pour rejoindre le sable. J'accélère un peu le rythme...enfin j'en ai l'impression. Et enfin je pose les pied sur la plage. Gros soulagement et montée de motivation avec toutes les personnes qui sont pour nous encourager (Cécile, mes parents...). Je commence à enlever la combi mais sur le bitume pour rejoindre le parc à vélo, j'ai comme une envie de vomir avec le gout de l'eau salée.

Dans la parc, je vois le vélo d'Erwan (mon voisin de dossard). Il est donc derrière moi. Concernant Yann, je ne sais pas du tout où il se situe. J'enfourche donc mon vélo et c'est parti 2 boucles. Les 3-4 premiers kilomètres sont en montée. Ça fait mal aux jambes et je me dis que ça va être long. Le reste de la boucle est relativement facile avec des pointes à plus de 40-45 km/h. Ça fait plaisir et je remet un petit coup de braquet devant le public au passage de la première boucle. La seconde montée passe beaucoup mieux et la fin du parcours nickel.

Je rejoins pour la deuxième fois le parc à vélo mais cette fois pour enfiler les chaussures de course. Enfin la course je me dis au fond de moi. Je crois Yann lors du premier demi-tour. Il est à environ 1 minute de moi. Le parcours de course est très dur, des pentes avec de forts dénivelés, des passages sur le sable. Bref un long calvaire finalement même si le fait de doubler d'autres concurrents me motive à fond. Les derniers 500m sont en descente et devant le public. Ça y est c'est la fin et je franchis la ligne. Je vois 1h18 au chrono. Je voulais mettre entre 1h15 et 1h20, contrat rempli. Bonne nouvelle, c'était le chrono pour les juniors parti 4mn avant nous. Je met donc 1h14. Je suis réellement satisfait.

Les résultat de la Walleugen Team sont les suivants :
Cl. Nom Tps tot. Natation Vélo Cap
91 Tom 1:14:36 0:17:49 0:40:03 0:16:46
135 Yann 1:18:14 0:21:08 0:38:56 0:18:12
226 Erwan 1:36:13 0:22:59 0:48:43 0:24:32

Je crois que pour nous 3, c'est une réelle satisfaction. Depuis qu'on en parle, ça y est, ça c'est fait. On refait la course plusieurs fois sur le chemin du retour. J'ai plein de bons souvenirs dans la tête. Vivement le prochain...